PRETEMPORADA: DÍA 6

El plantel de Sportivo Belgrano cumplió ayer su sexto día de pretemporada y, tal como será a lo largo de esta semana, los trabajos fueron en doble turno. El entrenamiento matutino transcurrió en el golf mientras que por la tarde se trasladaron al Predio “Nicolás Losano”. Mirá el informe de los entrenamientos del martes.

 

ENTRENAMIENTO MATUTINO

Horario: 8 horas Lugar: Golf.

Objetivo:

  • Estimular coordinación dinámica general.
  • Estimular sistema aeróbico.

Entrada en calor:

  • Activación general.
  • Circuito coordinativo.

Principales ejercicios:

  • Intervalado.

 

ENTRENAMIENTO VESPERTINO

Horario: 18:30 horas. Lugar: Predio "Nicolás Losano".

Objetivo:

  • Estimular sistema aeróbico.

Entrada en calor:

  • Rondo 4:1 + 3 con orientación a la presión tras perdida.

Principales ejercicios:

  • Driles específicos por línea.
  • Juego de posición con orientación a la presión tras perdida.

Cuerpo técnico:

  • Entrenador: Ariel Giaccone.
  • Ayudante técnico: Julián Mércol.
  • Preparadores físicos: Cristian Ferreyra.
  • Entrenador de arqueros: Guillermo Giraldi.
  • Kinesiólogo: Andrés Cravero.
  • Análisis táctico: Ezequiel Visetti y Bruno Martelotto.
  • Utilero: Darío Heredia.


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